화후를 마치면 호흡이 저절로 이루어짐.
자가발전 시스템처럼 내부 추진력에 의해 스스로 움직임.
행주좌와 어묵동정중 입만 다물면 저절로 기의 순환(호흡)이 이루어짐.
화후를 순하게 하려면 평소에 호흡을 순하고 부드럽게 한다.
화후가 이루어 지면 몸이 새롭게 태어난다. 삼시구충이 없어지고 완전에 가까운 몸이 되며 결태를 이루는 단계로 나아간다
꾸준히 하는 것이 중요하다. 화후의 열기를 이기기 위해 몸을 충실하게 튼튼하게 가꾸는 것이 좋다.
한번에 이루는 경우도 있고 일주일 정도 걸리는 경우도 있다.
자칫 잘못하면 안좋은 일이 발생한다. 순하고 부드러운 호흡이 필요.
0개 댓글